オナ禁の精神向上効果は意外とバカにできない
「サザエさんのマスオさんって
マス描いてばっかりやから
マスオさんって言うんやで！！」
会話レベルが小学生以下の男、C.W.シコルです。
変態に知的な会話は無理ゲーですね。
さてここから本題ですが、
オナ禁効果でよく話題に挙がるのはモテ効果や
スーパーサイヤ人効果等の
身体的な変化、目に見える効果がほとんどで、
精神的な効果はどちらかと言うと
あまりクローズアップされていない感じがしますよね。
割と思い込みとか
プラシーボで片付けられている気がしますが、
オナ禁中とリセット後の自分の状態を比較してみると
やっぱり効果はちゃんと出ています。
オナ禁が続く様になって
軌道に乗ってくると、ついオナ猿時代の事を忘れて
今の調子のいい状態が当たり前になって来るので
「何だ、こんなもんか。大して効果ないじゃん。」
って思う様になるんですが、
リセットして一気にオナ猿に戻ってしまうと
明らかに調子が悪くなったり気持ちが落ちる為、
その時初めて
「ああ、やっぱり効果あったんだ。」
と気づく事は誰もが経験していると思います。
今日はそんな精神的な効果の話です。
1.ストレス耐性アップは現代必須のスキル
ストレス社会と言われて久しい現代ですが、
オナ禁者に限って言えばストレス社会とは無縁です。
会社員で電車通勤してる方は
通勤途中で周りの人達をよく見てみてください。
シコルに言われなくても分かると思いますが、
みんな本当に常に何かにイライラしていたり、
せかせかしていたりと生き急いでいる様な人もいれば、
疲れ切って死んだような目でうつむき加減に
スマホや新聞を見ている人もいたりと、
決して楽しそうに生きてるようには見えない筈です。
シコルもオナ猿時代はその一人でした。
毎日がだるい、しんどい、眠たい、イライラするわ。
今日も一日中仕事か。
彼女もいないし、結婚もできないし、
何が楽しくてこんな生き方しないといけないんだ。
F〇ck You！！ リア充爆発しろ！！！
と、口を開けば愚痴ばっかりこぼして
自分で何かを変えようともせず、
毎日やさぐれながら生きていました。
生きてて楽しいと思った事なんて、本当に一度もありませんでした。
オナ禁するとストレス耐性が確実に上がる上、
生きる事に対して前向きになれます。
これはオナニーをしない事で
テストステロンがジヒドロテストステロンに変換されなくなったので、
テストステロンが優位になっている状態が
維持できている為です。
やる気が漲ったり、オナ猿時に比べてストレスをあまり
感じなくなって嫌な事があってもさらっと
流せる様になるのは
テストステロンが高い証拠なので、
自分でテストステロンが高まっている状態なのか
どうかを確認する一つの指標になります。
シコルはオナ禁が続く様になってから
いつの間にか愚痴とネガティブ思考が
殆どなくなっていました。
確かに街を歩いていると
マナーの悪い人間や失礼な態度を取ってくる人間がいて、
その時はイラッとするんですが、
本当にその時だけです。
5分もすればもうどうでも良くなっています。
他人を変える事は出来ないんだし、
そんな奴に振り回されるだけ馬鹿馬鹿しい。
って感じです。
他人の言動に振り回されるほど無駄な事はありません。
もっと楽しく、自分の生きたい様に生きていいんですよ、人間は。
（怠けたり仕事サボれとかいう意味じゃなくて）
必要以上に自分を追い込む必要もないし、
完璧主義にならなくてもいいと思います。
（それがストレスの原因になるなら尚更）
明石家さんまさんの名言にもある通り、
「生きてるだけで丸儲け」です。
ストレス社会は人間が自分達で勝手に作り出して
自分達で勝手に苦しんでいるだけの物じゃないのかと
シコルは考えています。
2.おもしろきこともなき世をおもしろく
皆さんはこの言葉を知っていますか？
活躍した高杉晋作の辞世の句で
シコルが大好きな偉人の言葉の一つです。
ちなみにこの言葉の後に
「住みなすものは心なりけり」と続いて
一つの言葉になります。
世の中は自分の心の持ち方、心の有りようで
いかようにも変えられるといった意味で
考えられています。
シコルはこれに付け加えて言うならば、
こころが病んでいたり乱れていると
世の中もつまらない物、味気ない物に見えてしまって
人生にも張りがないという事を言いたいんじゃないかなと
解釈しています。
「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しくなる」
という言葉にもある通り、
「楽しい」という感情は主観的な物であって、
人から与えられる物じゃありません。
言わば、自分の内側から自然と湧き上がって来る物で、
その感情の元となる自分のこころの状態が
何よりも大事なのではないでしょうか。
オナ禁の話で言えば、
長期オナ禁に成功している人達って
大なり小なりみんな
何か新しい事、面白そうな事を始めて自分の人生を
より良い物にしようとしていますよね？
仕事を辞めて
自分で稼げる道を開拓したり、
今までやった事もなかった動画配信を始めたり、
電子書籍を出版してビジネスを始めたりと、
第3者から見ても
自分の力で人生を楽しい物にしようと
努力している事が伝わってきます。
ここで少しだけ考えてほしいんですが、
これらの事ってどれも
何も選ばれた人間だけが出来る事だったり、
始めるのに特別な資格や学歴がいる訳じゃないはずです。
（勉強や最低限の知識はもちろん必要ですが）
言わば誰でもやろうと思えばできる事です。
じゃあ、違いは何なのかと言うと
やるかやらないかの違いしかありません。
ただ、それだけです。
ならば
誰でも自分で自分の人生を面白くする事はできる筈です。
彼らは他の人達がやらなかった、やろうともしなかった事をやった。
その一歩を踏み出すきっかけが
オナ禁だったんじゃないでしょうか。
3.元気があればなんでもできる
これまた
アントニオ猪木さんの名言ですが、本当にそうなんですよ。
病気の時にフルマラソンなんてできないでしょ？
こころが元気じゃなかったら
やる気なんて出ないし、何をやってても
身が入らないんです。
オナ猿が元気になるのはオカズ探しをしてる時だけで
普段は無気力状態なのは周知の通りです。
オナニーはあなたの元気の源を容赦なく
根こそぎ奪ってくる凶悪な略奪者です。
オナニーしまくっていると、
ドーパミンが過剰分泌されて
脳のドーパミン受容体が滅茶苦茶になります。
これによって自律神経に異常が起こる事で
感情の起伏が激しくなったり、
無気力で鬱っぽくなったりするので
いくら「元気出せ」と言われたって、
元気なんて出てこなくなってしまうんです。
オナ猿が「破壊的なタイプ」と「超ネガティブなタイプ」に
分かれるのはこの為です。
しかし、オナニー中毒で自立神経に異常を来していても
オナ禁さえすれば正常に戻ります。
精神安定効果や、やる気向上効果は
自立神経が本来の正常な状態に戻り、なおかつテストステロンの後押しで
ブーストがかかった状態なんです。
そして文字通り、「元気があればなんでもできる」ので
今までやった事がない事に挑戦できたり、
仕事や勉強で結果を出せる確率が跳ね上がるって寸法です。
4.自分の気持ちに正直であれ
後、オナ禁効果の精神向上効果の一つで
自分の感情や直感に正直になれると言う物があります。
楽しい時は楽しい、
悲しい時は悲しい、
自分が「嫌だな」と思った時は
はっきりNOと言える様になります。
オナ猿状態だと
感情表現が乏しくなって、最終的に消滅したような状態に
なるので、他人から見たら
「何を考えているか分からない」って思われて、それが
「キモい」に変換されてしまうんですよ。
皆さんもこころ当たりがあると思われます。
だって、皆が楽しんでいる時に
一人だけ無表情で笑顔もひきつっていたら
「え？楽しくないの？」と思われて当然ですよね？
「いや、楽しんでるよ。」と言っても
目が笑っていないし、感情を上手く表現できなくなっているので
「何かあいつといても楽しくないな。」って
思われるんです。
オナ猿の人間関係が上手くいかないのは
これがおおいに関係していると思います。
楽しかったら子供に戻ったつもりでみんな一緒にはしゃげばいいんです。
辛い事があったら家に帰って一人で気が済むまで泣けばいいんですよ。
いい年した大人だから・・・
とか言って、素直な感情を押し殺すのが
一番いけないと思います。
最後になりますが、
オナ禁が続いている状態と
オナ猿状態の精神力は本当に違います。
意外と侮れない効果ですよ！！
オナ禁60日達成！！ 効果まとめ
「磯野ー！ガチでオナ禁しようぜー！！」
「中島ー、お前のガチはもう聞き飽きたよ。」
どこだったか、こんな事が書かれているスレを見て
家で一人で爆笑していた男、C.W.シコルです。
今日も日本は平和です。
さて遂にオナ禁も60日達成ですが、
以前の最高記録が63日だったので
もうすぐ記録更新となる為、
少々気持ちも性欲もいつも以上に昂ぶっております。
（ムスコもビンビンだぜ！！）
この2ヶ月間は
ほぼ毎日パワフルで疲れも感じる事なく、
仕事や筋トレ、勉強に精を出せたり
人から話しかけられる事やフレンドリーに
接してもらえる事がオナ猿時代に比べて
明らかに増えたり
目がぱっちりとしてほぼ二重になったり、
顔つきがシュッとして身体も引き締まったり
と、割と大きな変化を感じる事ができた
2ヶ月間でした。
女性からの視線効果を感じる事が増えたり、
会って話していても
会話が弾むのでとても心地いいです。
（もちろん距離も滅茶苦茶近い）
ガチでオナ猿全盛期の時と比べて
女性の反応が違います。
この快感を知ってしまったらもうオナ猿に戻る事なんて
二度と出来ません。
オナ禁効果は・・・・・・
あります！！！
（ネタ古いな）
1.オナ禁60日目までの効果一覧
1.3時間睡眠で充分
シコルは5時間まで睡眠時間が短縮しました。
今はほぼ毎日5時間睡眠で
翌日に疲れを持ち越す事もなくパワフルに活動できています。
起きて身体がすぐに動き出す感じですね。
勿論、ダルさや「もう少し寝ていたい」なんて気持ちは
全くありません。
2.怖い物がなくなる
将来の不安や迷いが一切なくなりました。
もの凄い楽観的に、かつ落ち着いて将来を見据える能力が
身につきました。
嘘じゃないんですが、本当に「どうしよう、どうしよう」って
いう気持ちがなくなるんですよ。
「なんでも来いや！！」って気持ちになります。
3.想像力が増す
これ、想像力って言えるかどうかが微妙なんですが、
人の反応や仕草を見て
この人はどうしたいんだろう、
何を望んでいるんだろうと言った自分以外の
人間の心情を想像できるようになりました。
オナ猿時代には全く想像もできなかった事を考えると
やはり、オナ禁が精神面にいい影響を
与えているとしか思えません。
4.運がよくなる
これは宝くじやその他ギャンブルで当たったとかの類いの
運が良くなるとはまた違うと思います。
シコルが考える「オナ禁で運がよくなる」というのは
出会う人や物に対しての
「運がよくなる」だと思います。
自分の事をとても理解してくれる人と出会えたり、
自分が欲しいものが思わぬ形で思わぬところで見つかったりと、
確かにそういう面で運がいいと思う事は
オナ禁を初めて何度かありました。
5.女の子にモテ出す
女性ウケは本当によくなりますし、
初対面でキモがられたり
嫌な反応をされる事は0になります。
さすがに告白されたりといった事はありませんでしたが、
話しかけられる事が増えたり
仲のいい女性からLINEがしょっちゅう来たりといった感じで、
オナ猿時代と違って
モテているか、いないかと言えば
確実にモテています。
6.顔つきが変わる
冒頭でお話した通り、もともと顔は細い方でしたが
更にシャープになりました。
他のオナ禁ブログでも多数報告がある通り、
目は本当に大きくなるし、変わります。
黒く濁ったサメの様な目に輝きが宿り、
目がはっきりと開くようになるだけで
印象が大分変わります。
2.テンプレ効果以外で
シコルが感じた60日目の変化
1.性欲を支配できるようになった
オナ猿の時やオナ禁が続かなかった時は
エロい物見る、またはエロのフラッシュバック
↓
ムスコフル勃起
↓
もう駄目だ！抜きてえ！！！
↓
発射
までわずか二分足らずだったのが、現在は
エロい物見る、またはエロのフラッシュバック
↓
ムスコわずかに硬質化
↓
おーおー好き勝手勃ちなさる
↓
静観、その後静まる
に変わりました。
エロい物を見て勃起して、興奮している自分を
もう一人の自分が別のところから
客観的に見ている感覚です。
おいシコル。
C.W.シコル。
何そんな物見て勃ってんだよ。
いい加減そのエッフェル塔しまえよ。
って感じになります。
分かりにくい説明ですが、これ本当にすごいですよ！
だって、エロ禁してて、不意にエロが目に入ってしまった時でも
暴発しないんですもん！！
この新たに得た能力のおかげで
シコルはリセットがなくなったと言っても
過言ではありません。
性欲に振り回されている状態から
しっかり続けていれば必ず得られます。
3.60日目までの総括
上記に挙げた性欲の支配能力の甲斐あって、
ムラムラする事はわずかにありましたが
難なくリセットせずに乗り切れました。
あまりにも精神状態が落ち着いているので、
今この瞬間、目の前に本物の裸の美女が現れても
抜かない自信すらあります。
（風俗嬢、AV女優、出てこいや！！）
下半身のエネルギーがエロではなく
ちゃんと他の部分に行き渡っている感覚があるので、
オナ禁としてはうまく行っている方だと思います。
以前にオナ禁を63日達成した時はここまでの
効果は得られませんでした。
やはり、オナ禁について勉強した上で自分なりの
正しいオナ禁をした事がこの結果に結びついたのでしょう。
4.今はオナ禁が楽しくてたまらない
オナ禁は正しい方法でやりこんだ者だけが
必ず勝てる勝ち確定の自己投資です。
シコルがオナ禁ずっとやってて思った事です。
頑張っただけ結果がちゃんと得られるから、
やってて本当に楽しいんです。
シコルが「国家レベルの詐欺」と呼んでいる
宝くじやパチンコとは全く次元が違います。
日数を数えて行くのも楽しいし、
筋トレで身体ができあがって行くのも楽しい。
女性と話しながら反応を見るのも楽しいし、
食事制限もやってて今は本当に楽しいんです。
やはり、何でも楽しんでやったもん勝ちですね。
（スカイさんが言った事は正しかった。）
このまま一生オナニーしない方針で
ずっと突っ走りたいのがシコルの本音です。
次回の経過報告は90日の予定です。
では。
呪いを浄化せよ！ シコルズ・パージ（浄化）！！
ハアハア・・・
シコシコシコ・・・・ドピュッ！！
ああ！！
またやっちまったあああぁぁぁぁ！！！
そんな時は
シコルズ・パージ（浄化）だ！！
こんにちは、C.W.シコルです。
初っ端から何言ってんだこいつはとお思いの方も
おられると思います。
オナ禁中に志半ばでリセットした事は
オナ禁業界では誰もが避けては通れない程の
通過儀礼になっています。
シコルも4年以上に渡るオナ禁で
何度も何度もリセットし、
エロに打ち負かされた自分が
悔しくて、情けなくて、ただひたすら悲しくて絶望していました。
せっかく上手く行きかけていたのに
また一からやり直しか。
また女性と接点無くなる呪い効果が発動するのか。
また身体の調子が悪い日がしばらく続くのか。
オナニーして射精すると
それまで身体がエネルギーに満ちた状態で生活できていても
翌日から一気に調子がだだ下がりします。
（特に初期～中期にかけてはそれが顕著に出る事が多いです。）
女性と会っても素っ気ない感じや微妙な反応で対応された事は
今まで何度もありました。
（キモい雰囲気出てたんだろうな）
しかし、リセットしても
ただで転んだままではいけません。
一刻も早く
元の調子を取り戻す為に呪いは浄化しなければなりません。
そこでシコルズ・パージの出番です。
漫画「七つの大罪」に登場するヘンドリクセンが使用する
パージ（浄化）という技があります。
シコルはリセット回復方法を調べ、
それらと自身の経験を組み合わせて呪いの浄化方法を
編み出しました。
それがシコルズ・パージです。
1.リセット後にすべき事
1.亜鉛とノコギリヤシのハーブを摂取する
まずは失われた亜鉛をしっかり摂ってください。
一回のオナニーで
成人男性が一日に必要とする量の亜鉛の
殆どが失われてしまうからです。
オナニーが日常化していると
慢性的な亜鉛不足になるため、
寝ても疲れが充分に取れなかったり
日中も身体がだるくなったりします。
亜鉛を摂取する事でその状態を防ぐ事ができます。
生成する為にも摂りましょう。
そしてノコギリヤシです。
これはオナ禁界隈で有名なハーブの一つで
ムラムラを起こりにくくする作用の他、
テストステロンが5aリダクターゼと結合するのを
防ぐ役割も持っています。
即効性には欠けますが、エロのフラッシュバックと
連続リセット予防の為に必ず摂取しましょう。
2.ミネラルウォーターを飲む
次にミネラルウォーターを大量に飲みます。
出来れば500mlのペットボトルに入った常温の水を
一気に全部飲んだ方がいいです。
（冷やした水は胃腸に負担がかかります。）
これはどういう事かと言うと、
体内の循環を良くしてジヒドロテストステロンを
老廃物と一緒に尿として排出する為です。
体内の水を古い物から新しい物に
入れ替えるとイメージしていただければいいかと思います。
ムラムラを軽減する効果もあるので、
ハーブを飲むついでに一緒に飲んでおきましょう。
3.高タンパク質と野菜中心の食事をしっかり取る
これは亜鉛のハーブと同じで、
失われた栄養素を取り戻す為です。
精液には大量の栄養素が含まれている事はすでに
ご存じの方もおられると思います。
しかし、当たり前の事ですがオナニーで失った
栄養素は補給しなければ戻ってこないし、
自動的に生成される物ではありません。
食事がいい加減だったりオナニーしまくっている人の
精液は血液と一緒で明らかに質が低いです。
オススメは肉類と卵、ネギ科の野菜、
ブロッコリーやアボカドの他に
性欲を抑える為に納豆などの大豆製品を摂るのが良いです。
注意点は
身体に良い物であっても、食べ過ぎるとムラムラが起こりやすくなるので
食事量の調整が難しい事です。
4.筋トレをする
食事を取ったら次は自宅で自重トレーニングするなり
ジムへ行くなりして必ず筋トレをしましょう。
充分に負荷をかけた筋トレをするとテストステロン濃度が上昇します。
これによってオナニーで
上昇したジヒドロテストステロンの濃度を幾分か下げる事ができます。
テストステロンとジヒドロテストステロンは
天秤の様に互いにバランスを取っており、
一方が上がるともう一方が下がる仕組みになっています。
両方が上がり続けたり
下がり続ける事なんてありません。
汗をかく事でジヒドロテストステロンを体外に排出する事もでき、
代謝を上げる事で
同時にオナニスト・スメルを軽減する効果もあるので一石二鳥です。
5.風呂やサウナで汗を大量にかく
運動後は適温の風呂（40度以下が望ましい）に入って
とにかく汗をかきます。
ジヒドロテストステロンは汗や尿で
体外に排出される為、筋トレや水を飲んで体内の水分を
入れ替える事がリセット後の回復にとって
重要になってきます。
ただし、気をつけてほしいのが
たくさん汗をかこうとして熱めの風呂に入ろうとする事は避けてください。
理由は
男のリーサルウエポン・TAMAKIN（玉金）
を温めすぎないようにする為です。
（英語にすると何かかっこいい）
精子は熱に弱く、40度以上の高温に晒されると
精子が弱って死んでしまうからです。
玉金袋が身体から少し離れた位置に座しているのは
玉金を熱から守る為だそうです。
なおかつ質の高い精子を保持する事が本質です。
質の高い精子の保持がモテ効果発動や
スーパーサイヤ人効果と密接に関わっているのではないかと
シコルは考えています。
それ故、オナ禁者さんの間で
さかんに金冷法とノーパン法が指示されているって訳です。
ちなみにシコルは一貫して全裸推奨ですが。
6.睡眠をいつも以上にしっかり取る
最後にリセットした日はいつもより長めに睡眠を取りましょう。
できればさっさと寝た方がいいです。
オナニーは基本的に自傷行為なので
身体は少なくともダメージを受けています。
なので身体が受けたダメージを修復する為に
普段より多くの睡眠時間が必要なんです。
オナニーした次の日に朝早く起きられなかったり、
いつも以上に寝てしまうのは
身体の修復に時間がかかっているからです。
どうしても寝られない時は
サポート役として
睡眠の質を上げたり寝付きを良くする
2.あなたもやってみてはどうだろうか
以上がシコルが実際にやっていたリセット回復方法です。
少々手間はかかりますが、
これを一通りやるのとやらないのとでは
翌日の体調も身体の回復速度もかなり違って来ます。
（ノーダメージにはなりませんが、バフ効果がかかっているような状態）
体感的に
身体のダルさや気分の落ち込みは
大分マシになりますし、
身体が回復して本調子に戻るまでの期間が
短かったです。
できればリセットはしないに超した事はありませんが、
オナ禁経験者でリセットした事がない人は
恐らく誰もいないと思われるので、
自分の知識確認の意味も含めて今回記事として書きました。
オナ禁中もリセット直後も、重要なのはやっぱり
食事・運動・睡眠
の基本的な部分である事を改めて認識させられましたね。
オナ禁者さんの中には
リセットの対処方法やリセット後のケアについても
非常に詳しく書いておられる方がいるので
見ていてモチベーションアップになるし、
とても参考になりますよ！
オナ禁50日のシコルがオナ猿について思う事
シコル：彼女ほしいなァ・・・・・・
友人A：オナニーやめたら？
シコル：オナニーやめたら退屈で死んじゃうよォ！！
かつての俺です。C.W.シコルです。
なんやかんやでオナ禁50日達成しましたが、
オナ禁戦士の皆様はいかがお過ごしでしょうか。
しかし最近、オナ猿（であろうと思われる人達）による
事件が本当に多いですよね。
変態セブンとか、某有名俳優の性的暴行事件とか、
女子薬科大生殺害事件とか。
有名じゃなくても児童売春とか変質者の事件なんかは
毎日のように目にします。
シコルは自分が超重度のオナ猿で一歩間違えれば
彼等と同じ結末をたどっていた可能性が非常に高かったので、
とても人事とは思えない気持ちでニュースを見ていました。
現在はオナ猿見分け能力も精度が大分上がって来たので、
街を歩いていても「あ、この人オナ猿だ」って
はっきり分かる様になりました。
一度オナ禁を一定期間してもらうと分かると思いますが、
世の中にはオナ猿が驚くほど多い事に驚愕します。
（若い人はほとんどかもしれないくらい多い）
まず、オナ禁ブログでもよく書かれているのですが
オナ猿の特徴として、
全体的に覇気がない、目が死んでいる。
人と目を合わせられない。
声が蚊の鳴く様に小さい。（腹から声出さんかい！！）
とありますが、正にそうです。
これじゃあ女性からモテる訳ないし、
女の子だってそんな男相手にしたくないでしょ。
試しに過去に起こった性犯罪の中でも
容疑者の顔がはっきり映っていて、なおかつ
凶悪度が高い物（殺人や強姦、複数の被害者がいる事件）を
調べてみましたが、
ほぼ全員が重度のオナ猿でした。
これはシコル自身がそうだったので、
自分と同じ類いの人間はオーラや雰囲気ですぐに分かります。
細くて垂れ目、不潔、目つきが悪いetc・・・
かつてどこかのブログで
「オナ猿は地獄に落ちる」と書いて炎上していた記事がありましたが、
シコルはあながち間違ってはいないと思います。
過去記事の内容に触れますが、
行き過ぎたオナ猿のなれの果てが性犯罪者と言ってもいいくらいだからです。
今日はかつてのシコルを振り返って見て
オナ禁50日経った今、オナ猿について思う事を書いて行きたいと思います。
1.オナ猿とはなんぞや
オナニーしまくる人、オナニーがやめられない人。
以上。
それだけです。
本当にわかり易いですよね。
ただそれだけなら自己満足の世界で誰にも迷惑をかけていないので
まだいいのですが、基本的に
一部のオナ猿は自己満足だけでとどまりません。
過去編のシコルがテンプレ通りにドハマりしていますが、
見当違いな考え方で気持ち悪い暴走行為を繰り返し、あらゆる場所で
あらゆる人（特に女性）に迷惑をかけまくります。
そして被害者は常に自分だと思っています。
学校が悪い。
会社が悪い。
世の中全体が悪い。
はたまた自分の良さを分からない現代の女全体が悪い・・・
オナ禁者さんの中には
男をそうさせてしまうエロに溢れた世の中の仕組みにも
問題があるという意見がありますが、
確かにそういう部分もあるっちゃあります。
しかし、そんな中でも人に迷惑をかけないで
しっかり仕事をして家庭を持つなり、一人でも
自立してちゃんとした人生を送っている人達も大勢います。
そういった点を踏まえると、
環境だけではなく、本人そのものにも
何かしら問題があると考えざるを得ないのではないでしょうか。
2.オナ猿は自分が何故モテないのか
本気で考えろ
ここからは超暴言＆上から目線で書く事になってしまうので、
見てて胸糞が悪くなる方もおられると
思われる為、気分が悪くなったら画面を閉じていただいて結構です。
まず、モテないのは環境のせいでも
周りの人間のせいでもありません。
必ず自分に何かしらの原因があります。
その部分を自分で何とかしない限り、
永遠にモテないままです。
暗い、自分から話さない、人の輪の中に自分から入っていかない等の
対人関係の面から、
自分では意識していなくても
他人を苛つかせる部分を持っていたり
人を不快にさせてしまう言動を取っていたりと、
その人自身にしか分からない何かがあるので、
失敗しながらでも人と話したり接する機会を増やして
気づいた上で改善するしかないです。
自分一人だけでウンウン悩んでいても絶対解決しません。
言う言葉をよく見ます。
恐らくこれは
女性が私情抜きではっきりと男性を評価するから
そう仰っていると思われます。
自分と利害関係がない男性だからこそ、
いい事と悪い事をはっきりと
言ってくれるので、それだけ気づきが得られる事も多いから、
成功とか失敗なんて物はとりあえず置いといて
女性と会って話せと言うのではないかと。
自分の経験談でしか言えないので、
他のオナ猿の人がどうかは分かりませんが、
モテるモテない以前に、女性と会って話していますか？
会えないのなら、会う為の努力を自分でしていますか？
これは何もナンパしろとか、そう言う類いの話じゃありません。
いつも買い物に行く店の店員さん、
会社の同僚、取引先の女性、
もちろん女友達や、
友達とはいかないまでも顔なじみで会えば
世間話はするくらいの女性でもいいです。
シコルの例で言えば、
会社には男性とおばちゃんしかいなかったので、
行きつけのバーの女性店員さんや、
近所のショッピングモールのアパレル女性店員さん、
いつも髪を切ってくれる女性美容師さん達に
自分から積極的に話しかけていました。
何も気の利いた事を言ったり、
口説こうとしなくてもいいんです。
あくまで女性と楽しく話す事が目的なんですから。
最初は何を話していいのか
分からなくて気まずい沈黙が生まれたりしますが、
回数を重ねて行くと
女性と話す事が段々楽しくなって来るので
余裕が出て来た分、軽い冗談も飛ばせるようになります。
そして気持ちに余裕が出てくるので、
女性にもそれが伝わり、相手もリラックスして
自分から家族の事を話してくれたり、
こちらの事を質問して聞いて来てくれるようになります。
この段階で成功とか失敗とかは
ほぼどうでも良くなってくる状態になる為、
連絡先を聞いたり
軽くデートに誘う位の事は余裕でできます。
相手に彼氏がいたり、断られても
全然傷つかないし、相手にとっても気軽に話せる仲なので
ほとんど話もしてない時よりは
負担にならない筈です。（多分）
「あー、そうかー、残念（笑）」
くらいで軽く流せば
その後、別に気まずくなる事もないし
今まで通りその子とも普通に話せます。
ここで聞きたいのですが、
オナ猿って
こういう細かいところ、
全部すっ飛ばしてるでしょ？
だから女性とおかしな事になって
最悪、事件に発展するんでしょ？
実例を見た訳ではないので
何とも言えませんが、いきなり彼女をつくろうとして
いきなり告白したり、デートに誘おうとしてませんか？
オナニーと同じように手軽に手っ取り早くヤリたいと思ってませんか？
飲みの席やクラブ等で行きずりのまま
ラブホでセックスしてそのまま付き合うという事は、無くはないですが、
基本的に女性は段階を踏んで
お互いの事を知った上でしか付き合わないです。
第一、今まで家で一人で
女性のエロい姿を妄想して
シコシコしていたオナ猿にそれだけの事が
できるとはとても思えません。
なら女性と会ってしっかり話さないと
仲良くなる事すらできません。
ストーカー事件とか見ていると
どうもその辺の事ができていないから
起こったんじゃないのかと思うのですが。
3.「ヤリたい」から離れろ
気持ち悪いんだよ。
本当に。
男目線から見てもそう思うから
女性は100％そう思っていると思う。
女性は男性の性欲処理の為にいるんじゃないんですよ。
「男って本当にエロい事しか頭にないのかという位、
すぐ連絡先聞いて来たり、
二人で会おうとか誘って来たりして
失礼な事（露骨な下ネタ等）も平気で言ってくるので
うんざりしている」とは
マッチングアプリで知り合った20代の女の子の言葉です。
女性は自分を一人の人間として見てほしいんです。
そして沢山話したいんです。
お互いを理解する為に。
なので、ヤリ目なんて
簡単に見抜かれてるし、女性からしたら
「ああ、こいつもその他大勢の一人か」って黙って
既読無視の末にブロックまたは削除されるのがオチです。
自分だって、ろくに会話もしないで自分の事も
分かろうとしてくれない相手に迫られて
「身体だけが目的です」って態度で来られても
嫌でしょう？
過去の事件とか見てて思うけど
オナ猿って本当にヤル事とエロい事しか頭にないのか。
そんな男誰も相手にしないし、
絶対に彼女もできねーよ。
誰にも迷惑かけずに
一生一人でオナってろ。
そんな男に時間も人生も奪われた女性が
不憫でなりませんわ。
また、女性からしたらたまたま
出会った男がそんな男だったら
警戒心が高い為に、
男性全体がどうしてもそういう風に見えてしまいますよ。
ヤリ目じゃない、本当にいい男まで
そういう目で見られてしまうから男側からしても
そんな奴
足引っ張られるだけで大迷惑なんですよ。
4.最後に
30過ぎの素人童貞にここまで言われて悔しくないのか。
ブログ読んで殺意を覚えた人もいると思います。
じゃあ、自分が本当にいい男になって
女性から認められるようになればいいだけです。
その上で「あの素人童貞だっさ！」って
笑えばいいんです。
オナ禁者さんのブログで見ましたが
「本当にいい女は本当にいい男としかくっつかない」
と書かれていました。
本当にそう思います。
ちなみに本当にいい男は誰でもなれます。
顔の善し悪しなんて関係ありません。
昔、「かわいいは作れる」という言葉が流行りましたが、
かっこいい男は作れます。
オナ禁はその手段の一つです。
オナ禁効果を高める食材
こんにちは、
C.W.シコルです。
おい、シコル。
C.W.シコル。
いつもの変態暴露トークはどうした。
という人もいるでしょう。
しかし、
シコルもたまには普通に挨拶する回もあってもいいと思います。
いいじゃない、（一応）人間だもの。
さて本題ですが、
オナ禁で大事な事は
オナニーしない、エロに触れない
のは言わずもがなですが、基本的な部分では
食事、睡眠、運動
がオナ禁効果を高めるか下げるかを左右するとシコルは思っています。
（瞑想、呼吸、ヨガなどは+aに近いと思います。）
今回の話は既に他のオナ禁者さんと
被っている部分も沢山あるし、
「そんな事知ってるわ！！」って人もいると思われますが、
オナ禁中に摂取したい食材の話です。
1.食事が身体を作る
「ONE PIECE」のサンジの台詞を聞いて
初めてシコルは
食事の重要性を知ったクチですが、
皆さんはどうですか？
お菓子やジャンクフード中心の食生活と
オーガニック食品や野菜中心の生活を両方経験すれば
恐らく分かりますが、
日々の体調が全く違います。
まず、野菜を積極的に摂っていると
食物繊維が腸内の汚れを絡め取って
排便という形で全て老廃物として吐き出してくれるので、
腸内が綺麗になり、
気分も良くなるし
身体の循環もうまく回るようになるので
ベストコンディションを維持したまま
生活できるようになります。
シコルの場合、下痢気味の状態と
頭痛が頻発する状態がかなり長く続いていたのですが、
食事内容を変えた今はほとんど起こらなくなりました。
逆に、一食でも
カップラーメンやコンビニ弁当を食べた時は
翌日に腸の調子が悪くなって
すぐに腹痛や下痢を起こしていたので、
食生活を改善した事が
体調が良くなった原因であるとほぼ断言出来ます。
（ハーブは以前から摂っていたので）
過去記事でも話した通り、
食事は体調や精神状態、運気とも
密接に繋がっているのは間違いないと思います。
勿論、食事はオナ禁効果の有無にも関わって来るので
うかつに変な物を摂るわけにはいかないんです。
2.オナ禁中に積極的に摂りたい食材
1.肉、魚、卵、豆（大豆製品など）
まず基本的な部分がこれです。
これらには身体の元になるタンパク質が豊富に含まれており、
筋肉量を増やす為にも必要不可欠です。
何故なら、筋トレは筋繊維を破壊するだけで、
筋肉量増加に直接関わってくるのは
睡眠時のタンパク質による筋繊維修復だからです。
だからこれらの食材をろくに摂らずに
筋トレばかりしていても筋肉は一向に増えません。
筋肉量が増加すると
テストステロンも増えるので、
一日一食は必ず摂っておきたい所です。
オススメは卵と肉（牛肉、豚肉、鶏肉）ですが、
肉類は加熱し過ぎると発がん性物質が発生する事、
体臭の悪化につながりやすいので
取り過ぎには注意しましょう。
2.タマネギ、ニンニク、長ネギ（ネギ科の野菜）
これは最早オナ禁者の間では常識に近いですが、
紹介しときます。
まず、タマネギはテストステロンアップ、
抗酸化作用（老化防止、ストレス耐性アップ）、
血流改善（身体の循環サポート）、
疲労回復効果など、手軽に取れる食材であるにも関わらず、
効果は抜群です。
ただ、デメリットもいくつかあります。
それは
摂取し過ぎるとおならがよく出る
タマネギに含まれる硫化アリルは
効率よく摂取する為に調理方法に工夫が必要
という事です。
硫化アリルは熱に弱く、焼く、茹でる事で
栄養素がほとんどなくなってしまいます。
また、みじん切りしたりすると
繊維が破壊されて充分に栄養素が取れなくなるので、
ぶつ切りにして生、もしくはサッと軽く火に通して
食べると栄養素が損なわれなくなります。
次に
ニンニクの効果ですが、
主な効果は
抗菌、殺菌など、体内の解毒作用、
疲労回復効果、
活性酸素の除去、
ビタミンB1の吸収効率アップ効果、
意外なところでは風邪やインフルエンザの予防効果もあります。
そしてニンニクは肉と一緒に摂取する事で
テストステロンアップの効果が見込めると
オナ禁者さんのブログに書いていました。
3.牡蠣、レバー
これはハーブではなく、できるだけ食事で亜鉛を摂取したい時に
最も効果的な食材です。
他の食材に比べて亜鉛の含有量が優れているだけではなく、
牡蠣には
慢性疲労や貧血の予防になるビタミン12、鉄
運動能力やスタミナの維持に関わるグリコーゲン
レバーには
免疫力向上、老化防止、抗酸化作用のあるビタミンA
身体の活性化や皮膚、髪の毛や爪を健康に保つビタミンB群
等、多くの体質改善効果をもたらす栄養素が含まれているので
オナ禁効果云々ではなく、日常的にも摂取した方がいいです。
ただ、取り過ぎることで副作用的な物が
あったり、味や調理方法にクセがある事が欠点です。
かみ砕いて言うと
牡蠣はノロウイルスを死滅させる為に
中心温度が85°になった状態で1分以上加熱しなければならない事。
（生食はできるだけ避ける）
レバーは取り過ぎによって
吐き気
頭痛
便秘
関節痛
等の症状が現れる事があるので、
身体にいいからと言って毎日食べないようにする事
などの制約があります。
現実的な摂取方法としては週1～2位迄が
ちょうどいいと思います。
（他の食材もできるだけ摂取した方が良いため）
4.ブロッコリー
アスリートやボディービルダーの間で
積極的に摂られている食材で、
肉や魚ほどではありませんがタンパク質もしっかり含まれています。
しかし何と言っても特徴的なのは
カロリーがほとんどない上に、
他の野菜に比べてビタミンの含有量が圧倒的に優れている点です。
ビタミンA、C、Eに加えて
βカロテンが豊富に含まれている為、抗酸化作用に優れています。
また、アリシンを含むニンニクなどと一緒に取る事で
ビタミンAの吸収効率があがり、
糖質分解による疲労回復効果があることや
ブロッコリーに含まれる「ジインドリルメタン」という
成分がホルモン代謝を活発にして
テストステロンを高めるそうです。
そんな優れた食材ですが、
やはり調理方法の点でデメリットはあります。
それは
ブロッコリーは茹でて食べるのが基本ですが、
実はブロッコリーは茹でる事で栄養素の大半が
ゆで汁と一緒に流れ出てしまう事です。
現実的な対策としては、
ゆで汁と一緒に栄養素が取れるシチューにして食べたり、
肉料理と一緒にソテーして食べると
効率よく栄養素が取れます。
5.キムチ、ヨーグルトなどの発酵食品
今、乳酸菌やGABAのチョコレートが話題になっていますが、
そんなお菓子食べるくらいなら
キムチを食べた方が遙かにいいとシコルは思います。
というのも、
日本産のキムチ（正確にはキムチに近い物）ではなく、
韓国直輸入のキムチの健康効果がとんでもなく高いからです。
まず乳酸菌のレベルが全食品中最強クラスである事。
これはどういうことかと言うと、
一般的に強いと言われる納豆菌も食い殺す点、
胃酸に強い耐性を持っている為に
他の乳酸菌が死んでいく中でキムチの乳酸菌は
たやすく腸内に到達し、善玉菌を増やして
腸内環境を改善してくれる点が挙げられます。
腸内を綺麗に掃除してくれる点でも
個人的にはサイリウムのハーブに匹敵するほど優れていると思います。
当然、腸内環境が劇的に改善されるので
ハーブや食材の栄養素吸収効率が高まり、
精神も安定してきます。
ヨーグルトにも同様の効果がありますが、
砂糖が含まれているヨーグルトが多いので
キムチほどはオススメできません。
（発酵食品に違いはありませんが。）
そして韓国直輸入のキムチの見分け方ですが、
商品のラベルに以下のマークをつけなければならない事が
法律で義務づけられている為、見ればすぐに分かります。
ちなみに日本産のキムチは韓国産のキムチに
味を近づける為に添加物を大量に使用しているので
避けた方がいいそうです。
6.オリーブオイル、ココナッツオイルなどの良質な油
これは最近の健康ブームで
何となく身体にいい事を知っている人は多いのではないでしょうか。
オリーブオイルには
抗酸化作用によるアンチエイジング効果、
整腸作用、
抗炎症作用、
悪玉コレステロール低下、
肥満予防効果
等があります。
効果を上げるとキリがないので省略しますが
肝心のオナ禁効果はどうなのかというと、
オメガ３やオメガ９等の
適量摂る事によってテストステロンが高まります。
他にも肥満状態はテストステロンが下がるので、
オリーブオイルの脂肪分解効果は
オナ禁効果アップに一役買っていると言われます。
注意点は身体にいいとはいえ、
油に変わりはないので取り過ぎは良くない事。
一日の適正摂取量は
スプーン大さじ一杯で充分です。
シコルは毎日
オリーブオイルとMCTオイルをスプーン一杯、
オメガ３のサプリメントを一錠飲んでいます。
3.食事を意識するようになってからが
ある意味本当の勝負
オナ禁効果を左右し、なおかつリターンが最も大きいのは
恐らく食事です。
しかし、バランスを考えながら
食べ過ぎず、調理法などで栄養素を損なわない様にしつつも
栄養素が重複し過ぎても身体によくない点を考慮しなければ
ならない等、難易度が非常に高いです。
ですが得られる効果の素晴らしさを考えると
取り組む価値は充分あります。
上記で紹介した食材以外でも
オナ禁中に積極的に摂った方がいい食材はたくさんあるので
一度調べてみてはいかがでしょうか。
オナニーでどの様にしてモテなくなって行くか
こんにちは、
うん、こう言われてみるのもなかなか悪くない。
C.W.シコルです。
（何の告白やねん）
さて、そんなド変態のシコルですが、
オナ猿時代とオナ禁時代を経て分かった真実が一つだけあります。
それは、
やっぱり、オナニーしてると
モテなくなるな。
という事です。
一回オナニーして
いきなりドカンとモテなくなるのではなくて、
回数が増える毎に徐々にモテなくなって行きます。
何と言うか、もう、これは真理に近いです。
科学的にもジヒドロテストステロンによる
自信喪失、外見の劣化やキモオーラ発動などの
様々な要因による非モテ化が実証されているのですが、
シコルが個人的に思うのは
それだけではなく、様々な要素が複雑に
絡まった結果、圧倒的にモテなくなるのではないかという事です。
今回の話はオナニーで男性がモテなくなって行く過程を
シコルの経験談から超独断と偏見を交えて考察していきます。
それでは、イってみましょう。
1.そもそもモテない男なんていない
シコルが個人的に思っている考え方の一つです。
確かに世間を見れば
周りの男性に比べて沢山の女性から
アプローチされたりVIPに近い扱いを受ける「イケメン」は
一定数存在します。
しかし、モテる男はいますが、
モテない男というのはそもそもいないと思います。
基本的に女性が男性に求める物は
人によって違うでしょうが、
代表的な物だと
この人となら一緒にいて気を遣う事もないという
「安心感」
自分を引っ張って行ってくれるような
「男らしさ」
良いところも悪いところも含めて、
自分を受け入れてくれる
「抱擁力」
だと思います。
そして、今までシコルが見てきた所謂モテる男達は、
上記の内のいずれか一つか二つを必ず持っていました。
もちろん、全員が全員、顔が格好いいイケメンではありません。
（服装はちゃんとしていましたが）
とどのつまり、この事を分かっている男性と
分かっていない男性がただいるだけではないのかと思います。
じゃあ、外見は全く関係ないのかと言うと
そうではありません。
言うまでもなく、髪型や服装で
清潔感を出すことは最低限守らなければならないルールです。
しかし、外見はあくまで
「女性に足切りされない為の入り口」でしかないです。
（恋愛や結婚の最終的な決定打は内面による部分が大きいから）
例えば
何の装飾も包装もしていない汚い箱と、
丁寧に包装されてリボンもついている綺麗な箱に
全く同じプレゼントが入っていた場合、
ほぼ全員が
中身は同じでも後者の箱を選ぶ筈ですよね。
そういう事です。
2.オナ猿がモテなくなる理由
では、なぜオナニーするとモテなくなっていくのか
という話ですが、
まず、
オナ猿状態だと
恋愛のスタートラインに立つ事すらできないからです。
恋愛は自由というのが世界の共通認識ですが、
オナ猿に限ってはそれが適用されません。
過去記事の内容と被りますが、
女性は本能でテストステロンの高い男性を選ぶように
プログラムされています。
理由は、男らしくて強い雄を選ばなければ
自分と子孫の命を繋いで行く事が困難になるからです。
女性がいう「男らしい人が好き」というのは
恐らくここから来ていると思います。
オナニーするとテストステロン濃度が下がり、
反対にジヒドロテストステロン濃度が上昇します。
更に射精をした事によって
身体が「子孫を残した」と勝手に判断し、
必要以上にセックスさせない為、近親相姦を防ぐ為に
プロラクチンというホルモンを分泌して
精神を無気力状態にして来ます。（所謂賢者タイム）
これによって繰り返し射精する事を防ぎ、
身体にかかる負担を軽減しているので、
一見必要な機能の様に思われますが
恋愛する上ではこの機能が逆に仇になるんです。
というのもオナニーの快楽で満足してしまうと
恋愛してセックスまでたどり着く過程が面倒になって、
異性に積極的にアプローチしようという
気力も段々なくなってしまうからです。
雌を獲得しようという雄の狩猟本能が削がれてしまうんです。
そのうえ、テストステロンが下がって
気持ち悪い雰囲気も出てしまっているので、
女性にとって存在が空気になり、やがて全く見向きもされなくなります。
それで「ああ、どうせ俺なんか女から見向きもされないんだ」と
自己嫌悪に陥って、ますます手軽に満足感を得られるオナニーに走る、
そして更にモテなくなる・・・
という地獄の非モテスパイラルに入ってしまいます。
長期オナ禁をしたことがある人は分かると思いますが、
とんでもなくムラムラして、どうしようもない時ってありますよね？
でも、オナニーする訳にはいかないとなると、
いやがおうでも女性に積極的にアプローチするしか
方法がなくなる筈です。
というか、シコルの経験から言うと
テストステロンが高まっている時って、
無償に女性に会いたくなるし、話したくなります。
人間は変に満たされているよりも
少しくらい満たされないハングリー状態の方が行動力も結果も
違って来ます。
3.まだまだある、オナニーでモテない理由
これは完全にシコルの体感だけの話で
半ばオカルトみたいな物ですが、
オナニーしていると何故か、女性との接点が
ことごとく無くなります。
まるでドラクエの
「ふしぎなちからでかき消された！」
かのごとく、本当に何か見えない力が
働いているかの様に接点がなくなって行きます。
シコルの例を挙げると、
女性店員のレジに並んだのに
自分の番になって男性店員に変わる
自分が接客業でレジをやってる時、女性が一切来なくなる
（全員他のレジに行く）
自分が話しかけようとした女性がどこかに行く
マッチングアプリでやりとりしていた女性が
突然退会する
風俗で自分が指名した女性に限って体調不良で欠勤
（同じ女性じゃないのに３回連続で欠勤）
本当に、本当に、
本っっっっっっっっ当に
接点がなくなります！！（超力説）
しかもこれらの現象がオナニーして
数日間はずっと続きました。
オナ禁日数が増えて来ると少しづつ接点が復活して行きます。
オナ禁が続かなかった時、
上記に挙げたような現象が必ずと言っていいほど起こったので、
ああ、オナニーの呪い効果来たな。
ってすぐに分かりました。
もう最悪です。
外見も雰囲気もキモくなって女性から嫌われる上に
接点すら全く持てなくなってしまうんですから。
恋愛で経験を積めなくなってしまうので、
他の男性に比べて女性との経験が
圧倒的に少なくなり、結果、全くモテないまま
年齢だけ重ねてしまいます。
オナ禁者さんのブログやサイトを見ていても、
それまで彼女がいたのに
オナ禁リセットした直後に彼女にフラれた、
または女性から相手にされなくなったという報告は
あるので、オナニーすると運気が下がったり
女性運が下がるのは間違いないです。
4.全く、オナニーの害は恐ろしい
とは言う物の、
オナニーしまくってる男性でモテている、
彼女がいたり結婚している人も
確かに世の中にはいます。
しかし、それは非常にレアなケースと考えた方がいいです。
シコルの周りにも片手で数えられるくらいしかいませんでした。
大多数の男性はそうではないはずです。
恐らく、彼らがモテる要因で考えられるのは
持って生まれたテストステロンの数値が高い
コミュ力の高さなど、
オナ猿のマイナス状態を差し引いても
女性にとって魅力的な長所がある
女性の気持ちを本当の意味で理解している
と、シコルは思っています。
シコルも含めて
凡人がここまでの才能を一朝一夕で習得するのは
ほぼ無理ゲーです。
オナ禁し、生活習慣を改善した上で
まずは女性に受け入れられる体制を整えなければ
自分に自信が持てないので
女性にアプローチすらできず、
一生打席に立つ事もできないまま、
ベンチで待機状態が続く事もあり得ます。
シコルが一生オナニーしない理由はこれです。
男として生まれた以上、女性と沢山ふれあいたいし、
自分にとって最高の女性をパートナーにしたいと思うのが
男の本懐であり、本能なのではないでしょうか。
しかし、それをことごとくぶっ潰してくださりやがるんですよ。
オナニーって奴は！！！（怒）
少し熱が入り過ぎたので
超独断と偏見に満ちた今回の話はここまでにして
近所のお寺行って座禅でも組んできます。
オナ禁30日達成！！ 効果まとめ
こんにちは、
公共料金のミシン目が綺麗に切れない人、
C.W.シコルです。
あれ何気に難易度高くないですか？
特に水道料金の奴。
そう、あの無駄に分厚いあ奴です。
１０回中６回くらいは変なとこでびりぃーっ
（あーっ）てなります。
さて、そんな手先が不器用な
変態お爺（自慰）ちゃんは置いといて、
リセットもする事なく無事一ヶ月達成と相成りましたが、
やっぱり二週間くらいから先は今まで通り
割とあっという間でした。
（ほぼ毎日仕事だったのも多いにありますが）
テンプレ効果がいくつかと
身体的・精神的な変化が何点かあった一ヶ月でした。
あ、ちなみに夢精とセックスはしていないので
現時点では完全不射精です。
エロは2回程見たので、一時期効果が落ちた日もありましたが
再び持ち直しました。
1.オナ禁30日目までの効果一覧
1.行動力が向上
これは本当にその通りです。
身体がほとんど疲れない状態になって来るので
夜遅くに仕事が終わっても遊びに行ったり、
溜まっていた家事を一気に片付けたりできるようになりました。
それから、新しい事を始める事に全く抵抗がなくなります。
英語学習や簿記の資格試験、動画配信の勉強を始めたり
重力運動が身体にいいと聞いてトランポリンを
購入したりと、常に何かしていないと落ち着かないくらいです。
2.明るく前向きになる
これもオナ猿時代の自分からは考えられない位、
気持ちが前向きになりました。
自分が今まで不安に感じていた事（生活や将来の事も含めて）が
全く不安に感じなくなりました。
「自分はできる男だから大丈夫だ」という感じ。
長期オナ禁がもたらす自信アップの効果が大きいです。
よく人から「嬉しそうにしてるね」とも言われるようになりました。
3.胸がドキドキする
これは、正確に言えば胸がワクワクすると言った方が正しいです。
（オラワクワクすっぞ！）
自分はオナ禁効果でどこまで変わって行くのか、
これからどんな新しい事や世界が
自分を待っているのか、生きていて毎日が楽しみに
なる感覚があります。
幸せホルモンのセロトニンが一定値以上に
保たれている為、精神状態が安定するようになった結果でしょう。
4.異性の友達が増える
これは顔見知りの女性店員さんが少し増えたり、
マッチングアプリでやりとりをする女性が増えた位で、
劇的な変化はありませんでした。
ただ、女性からの反応はオナ禁を始める前に比べて
明らかに良くなりました。
それから、これ本当に不思議なんですけど、
シコルの場合、
一定期間のオナ禁をしていると
何故かマッチングアプリで足跡が沢山ついたり
女性からいいね！をもらえる様になります。（オナ猿時代は0）
アプリ上のやりとりしかないので、
オーラや雰囲気は分からない筈ですが・・・
2.テンプレ効果以外で
シコルが感じた30日目の変化
1.印象アップ効果がヤバい
オナ禁でよく言われている印象アップ効果ですが、
これ本当にヤバいです。
シコルの例で言えば、道を歩いていて
見知らぬお婆ちゃんから滅茶苦茶笑顔で挨拶されたり、
やたら知らない人から道を聞かれる事が増えたり、
この前百貨店で買い物した時なんかは
普段は素っ気ない女性店員さんが
終始もの凄い笑顔で雑談までしてくれました。
後、子供からよく手を振られます。（笑）
2.自信アップ効果がヤバい
これもしかしてスーパーサイヤ人効果か？っていうくらい、
根拠のない自信とエネルギーが身体の内側から
漲って来ます。
例えるなら「七つの大罪」のエスカノール（日中）みたいな状態でしょうか。
性格もナヨナヨした性格から攻撃的な性格になりました。
恐らく、テストステロンが高まっている事が原因と
思われますが、これはうまくコントロールしないと
人と衝突する事になるので
気をつけなければなりません。
3.ヤバいくらい身体が疲れない
さっきから ヤバいヤバいうるせーなこいつって思うかもしれませんが、
シコルの語彙力のなさの為、他に表現方法が思いつきませんので
ご容赦ください。もうすぐ終わります。
とにかく、長時間筋トレしても仕事しても
身体がぐったりしないんです。
あったとしても心地よい疲れしかない。
身体の回復力も確実に高まっています。
（睡眠時間短くても疲れが完全に取れている状態）
本当に身体大丈夫か？って思うレベルでヤバいです。
3.30日目までの総括
性欲は一旦落ち着いていましたが、
20日目を過ぎた辺りから徐々にチンコがムズムズする
感覚に何度か襲われた30日でした。
しかし、このチンコがムズムズしている状態の時に
オナニーではなく、仕事だったりブログ執筆などの
作業をすると、とてつもないスピードと
集中力で普段の倍くらいの速さで片付けられる事が分かりました。
そして、作業が終わった後は
チンコのムズムズ感も見事に収まっているのです。
恐らく、これがくそ丸氏やLowSow氏が言っていた
性エネルギーの転換ではないかとシコルはにらんでいます。
今後も経過観察し、気づいた事や新たな発見が
あれば記事に起こそうと思います。
4.とりあえず一ヶ月達成しましたが
他のオナ禁者さんも記事に書いていた通り、
長いような短いような一ヶ月でした。
ここまで来たら、もう期間云々よりも
これからどう新しい事を取り入れたり、
止める事を増やしたりして自分の中で習慣を整理していくかの
方が重要になってくる気がします。
とは言え、断射は続けるつもりだし止める予定もないですが。
シコルの今後の展望としては、
今のプチスーパーサイヤ人状態が最高に気分がいいし、
身体の調子もいいので
今の状態をキープしつつ、更なる効果を得たいと思っています。
（とりあえず筋トレの負荷増やすか。）
次回の結果報告は60日目の予定です。
では。
