オナ禁効果を高めるハーブ （前編）

こんにちは、

肉まんを紙ごと食べてしまって

後から気づいた男、

C.W.シコルです。

でもね、あれは卑怯ですよ。

初めて肉まん食べた時ってあの紙、

オブラートか何かと思うじゃないですか。

（思わねえか）

さて、本題ですが

オナ禁初めた人はまず

オナニーしないのは当然ですが、

エロを見る事を止めたり

筋トレしたりと

出来る事から少しづつ始めて行く人が多いと思います。

そして大体の人が

オナ禁について調べて行く内に

もっと効果を高めるにはどうすればいいかと

考えて「ハーブを摂取する」というところまで

行き着きますよね？

シコルもそうでした。

オナ禁を始めるまではハーブという物さえ

ろくに知らなかったので、最初は正直「えぇ・・・本当かよ」と

思いました。

でもこれは大きな間違いだと後に気づいたのです。

1.海外製のハーブを舐めてはいけない

実はシコルはオナ禁を始める前から

D〇Cのマルチビタミンと亜鉛のサプリメントを

5年程飲んでいました。

しかし、これと言った効果もなく、

毎日惰性で飲んでるようなもんでした。

でもこれは日本製のサプリメントに限った話です。

海外製は違います。

試しにいくつか買ってみたのですが、まず

全体的にデカい。

飲むのが辛い。

そしてラベルを見てみましたが

栄養素の含有量が日本製に比べて遙かに高いんです。

例えばオナ禁必須サプリの亜鉛ですが、

日本製は亜鉛が一錠15gに対して

海外製は何と一錠で3倍以上の50g。

成人男性の一日に必要な亜鉛の摂取量が40gなので

「オーバーして大丈夫か？」と思いましたが、

シコルは2018年4月から今までずっと毎日飲んでいますが、

これといった不調などはなく、

健康診断の結果も至って問題ありません。

でもこれはある意味仕方のない事なんです。

何故かというと

海外製のハーブは外国人の体格に合わせて作られた物で、

日本人と外国人はそもそも体格が違うからです。

しかし健康意識が日本より高い事と

サプリメント開発技術が優れているだけあって、

栄養素の吸収効率まで考えて作られているので

飲み続けて一定以上の効果はちゃんとありました。

次項ではシコルが約10ヶ月の間、毎日飲んで

効果があったハーブを紹介します。

なお、メーカーは全て

値段の手頃さとアマゾンのレビューを

参考にしてnowfoodsで統一しています。

2.オナ禁者必携のハーブ

1.亜鉛

オナ禁効果を高める上でまず外せないのがこれです。

主な効果は

精子量の増加・疲労軽減・味覚改善・髪質、肌質向上・

テストステロン向上効果等です。

現代人男性の多くは亜鉛の摂取量が少ない

（食事で必要摂取量が取れていない）上に

程度の差はあれ

オナニーで放出している為、慢性的な亜鉛不足に

陥っている可能性が高いです。

（一度の射精で失われる亜鉛の量が約7ｍｇ）

実際に亜鉛不足の状態が続くと

毎日の疲労感が抜けない、

免疫力が低下して病気にかかりやすくなる

等の症状が目に見えて現れます。

男性の場合は最悪ED（勃起不全）になってしまう事もあるそうです。

亜鉛は男性の体内では

精子とテストステロンの生成に深く関わっているので、

摂取する事で精子の濃度と質量が上がったり、

身体が元気になって

やる気がみなぎってくる等の効果を得る事ができます。

シコルは上記の効果は全て得られましたが、

特に一番おどろいたのが味覚改善効果でした。

今まで美味しいと思っていた

炭酸飲料やジャンクフードが美味しく

感じられなくなった事です。

つまり、どういう事かというと

添加物まみれの食品をとり続けて異常をきたしていた

味覚が元の状態に戻った事で

食べ物本来の味が分かるようになったのです。

シコルはゼロコーラが好きだったのですが、

久しぶりに飲んでみたところ、

薬品のような味しかしませんでした。

逆に、有機栽培のお米や野菜を食べた時、

「あれ、野菜ってこんなに美味しかったっけ？」と

感じました。

2.マカ

これもオナ禁者の間では知らない者がいないくらい、

メジャーなハーブです。

主な効果は

精力増進・血行不良改善・滋養強壮効果・

ホルモンバランス調整効果・脂肪分解効果

等があります。

多くの種類のアミノ酸、ビタミンとミネラルが

含まれているので実際の効果は多岐に渡りますが、

オナ禁に深く関わって来るのは

・精力増進

・血行の改善

・ホルモンバランス調整

です。

理由はマカが心因性の精力減退に対して

特に強く効果がある点です。

オナ禁効果の一番の妨げになるのは

実はリセットでもエロ動画でもありません。

ストレスです。

オナ禁者さんの多くが指摘している通り、

男性はストレスや緊張、不安が続くと

テストステロンの分泌が減少してしまい、

ホルモンバランスが崩れてしまいます。

その結果、自立神経のバランスも乱れて

勃起不全や勃起障害が起こると言われています。

マカにはホルモンバランスを整えて

自立神経の乱れも改善してくれる成分が豊富に含まれているので、

オナ禁効果の一つ

「ホルモンバランスを正常に戻す」効果を

サポートするのに一役買っているとシコルは考えています。

そして血行改善効果ですが、

これはマカに含まれているアルカロイドが

下腹部の血行を改善する働きを持っており、

海綿体に血液が流れ込みやすくする事で勃起しやすい

状態にしてくれる為、結果として勃起の持続力が上がります。

シコルが実際に飲んで見て

感じたのは、性欲が上がる事と

普段よりムラムラが起こりやすい状態になった事です。

（さすがにホルモンバランスが整っているかは体感では

わからないので何とも言えませんでした。）

確かに精力増進効果はありますが、

同時にムラムラが強くなってリセットの確率が

上がってしまうデメリットもあるので、

オナ禁初期のころは敢えて飲まないのもベターです。

オナ禁が続く様になって

性欲が落ち着いて来た辺りで飲むのがいいかも

しれません。

3.テストジャック

これもオナ禁者さんの間で非常に人気が高いハーブです。

恐らく含有量の違いと思いますが、

100、200、300の3種類があります。

（ちなみにシコルがずっと使用しているのは300です。）

主な成分として

・トンカットアリエキス

・ハマビシエキス

・ビタミンB-6

・亜鉛

・マグネシウム

等の精力向上に効果のある成分が含まれた、

テストステロンを上げる為だけに作られた一品です。

主な効果は

意欲、集中力向上・骨、筋肉強度の維持・性欲、性機能の増進

と、テストステロンが高まった状態と

ほぼ同じ効果が得られます。

テストステロンを上げる事＝オナ禁効果が高まる事

なのでオナ禁効果が現れるのが飲まない場合よりも

早くなります。

しかしこれもマカと同じく、

朝勃ちが半端なくなる事やムラムラが強くなる

デメリットがあるので、

効果が高い分

諸刃の剣と言えるでしょう。

 これと言った副作用はないのですが、

注意点として

亜鉛が含まれているので、亜鉛単体と併せて

摂取する時は過剰摂取に注意する事と、

耐性がつきやすいので2ヶ月使用したら

1~2週間の休息期間を置いて

再び摂取した方がいいそうです。

（海外のサイトからの意見）

 4.サイリウム

 次がこれです。

通称「サイリウムハスク」と呼ばれ、

野菜に含まれている食物繊維を豊富に含んでいます。

消費者庁が

「腸内環境を整える」

「コレステロールを低下させる」

という健康効果を認めた機能性食品です。

主な効果は

整腸作用・便秘改善・コレステロール低下効果・血糖値と

体重の低下、ダイエット効果

です。

サイリウムの食物繊維は水溶性の物も不溶性の物も

ビフィズス菌を始めとする腸内善玉菌の餌になります。

その結果、善玉菌が増加して腸内環境を整えるそうです。

シコルが使用して個人的に感じたのは

「身体のデトックス効果が極めて高いな」という事です。

まず、排便の量が普段より明らかに増えます。

その頃はまだ食生活を変えて間もなかったので、

身体に溜まった悪い物を

全て吐き出しているような感覚がしました。

これがオナ禁効果とどう関係があるのかというと、

ハーブを摂取しても腸内環境が悪い状態だと

吸収効率が下がって

ハーブの効果が充分に得られないからです。

だから今までの乱れた食生活で

汚れてしまった腸内を一度デトックスして

綺麗にする必要があるんです。

言わば、身体を掃除する為に飲むハーブです。

（ 長くなるので後編に続きます。）